¿Te sientes culpable si te tocas?

Los estudios realizados muestran que casi todos los hombres se masturban, incluso los casados y los hombres mayores. Además, casi todos los hombres se sienten culpables cuando lo hacen. 

Si piensas que la masturbación no te produce ningún sentimiento de culpa, pregúntate si estarías dispuesto a decir a tu compañera cuando acaba de llegar a casa: «Cariño, estoy en el baño (o en la habitación) masturbándome. Enseguida salgo». La mayoría no tendríamos problema alguno para informar a nuestra compañera de que estamos «en el baño», con lo que ella supondría que estamos aliviando nuestra vejiga o intestinos, pero no permita Dios que aliviemos otro impulso corporal igualmente básico.

El sentimiento de vergüenza respecto a la masturbación está muy extendido, especialmente en la sociedad occidental, donde ha recibido el nombre de autoabuso.

Los taoístas no sentían ninguna culpa respecto al autocultivo… para ellos el sexo está relacionado con la medicina, no con la moralidad. De hecho, los taoístas llamaban a la “masturbación” cultivo en solitario o ejercicio genital, y la consideraban imprescindible para aprender a saber el ritmo sexual, controlar la eyaculación y hacer circular la energía de vida.

El autocultivo o cultivo en solitario puede ser un satisfactorio complemento del sexo en compañía y, si aprendes a tener orgasmos extendidos, también resultará energizante. 

Tenemos dos sugerencias importantes para el aprendizaje del cultivo en solitario:

1. Haz el amor contigo mismo, la energía sexual expande las emociones que estás sintiendo. Si sientes amor mientras te excitas, tu energía sexual en expansión aumentará ese amor. Si estas enfadado o te sientes solo, la energía sexual en expansión también aumentará el enfado o la soledad. Por lo tanto, entra en el cultivo solitario con un sentimiento de amor y alegría por la oportunidad de darte ese placer vivificante, y tu energía sexual expandirá el amor y la alegría.

Además, el cultivo de la energía sexual mientras sientes amor y bondad facilitará mucho el control de la eyaculación. 

Resulta mucho más difícil controlar la eyaculación si estás impaciente o enfadado.

Así que a tocarnos con amor.